Массаж льдом лица и шеи в домашних условиях

Массаж льдом — это очень интересная лечебно-косметическая процедура. Этот вид массажа использовали с древних времен. Сейчас вы часто встречаетесь с тем, что некоторые после парилки в русской бане выбегают на улицу и обтираются снегом. Резкий контраст температуры тела крайне полезно для здоровья в целом. Массаж льдом чем-то похожая процедура, только выполняется она в домашних условиях.
Вспомните сами, [...]

Массаж и самомассаж лица и шеи в домашних условиях

Самомассаж лица – это очень полезная косметическая и одновременно лечебная процедура, т.е. вы улучшаете внешний вид за счет оздоровления кожи лица и шеи. Массаж лица и шеи помогут на долго сохранить кожу упругой и подтянутой, оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды. Массаж лучше делать каждый день, тем более это не займет [...]

Монгольский массаж чуа-ка

Представляю очередной обзор видов массажа . На этот раз хочу познакомить вас с монгольским массажем под названием чуа-ка. Чуа-ка — это массаж глубокого воздействия и служит для ликвидации боли, которые тяжело убрать классическим массажем. Этот массаж воздействует именно на накопившуюся боль и напряжение в теле,  а так же воздействует на психику и нормализует [...]

Массаж лица в домашних условиях

За лицом женщины следят особо внимательно и бережливо и это понятно и не вызывает удивление. Внешняя агрессивная среда, ежедневный макияж, стрессы откладывают негативные отпечатки на лице. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщинки. Использование кремов помогает коже, но всё таки носит поверхностный, косметический характер. Для более глубокого лечебного воздействия на лицо более эффективно лучше использовать массаж. [...]

Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Лимфодренажный массаж — дорогостоящая, но очень эффективная процедура. Многие специалисты утверждают, что в идеале следовало бы каждому из нас проходить лимфодренажный массаж раз в неделю на протяжении всей жизни. Такой массаж, выполненный квалифицированным массажистом, дает потрясающий эффект, улучшая обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускоряя выведение шлаков из [...]

Корейский массаж су джок

Для расширения вашего кругозора раскажу о ещё одном виде массажа — Корейский массаж су джок. Су Джок терапия (с корейского «Су» — кисть, «Джок» — стопа) — безмедикаментозный метод лечения через энергетические точки и зоны соответствия органам и системам организма на кистях, стопах и [...]

Массаж при радикулите

Радикулит относится к наиболее распространённым заболеваниям периферической нервной системы. Мы часто называем любые боли в спине радикулитом, забывая о том, что они могут быть вызваны различными заболеваниями. Тогда как радикулит — это воспалительный процесс, в который вовлекаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Нервные корешки могут быть ущемлены в результате неосторожного движения или травмы. Это [...]

Остеохондроз

Остеохондроз крайне серьезное заболевание с болезненными ощущениями. Оно нередко сопровождается болями в пояснично-крестцовой области и в одной из нижних конечностей. Основной причиной болей является дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках. Хондрос с греческого переводится, как «хрящ». Остеохондроз — повреждение хрящей позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски — особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. [...]

Что такое рефлекторный массаж?

Физиологически рефлекторный массаж основывается на том, что организм — это единая связанная система, все составные части которого связаны между собой. Поэтому любое заболевание является болезнью всего организма в целом. Локальная патология вызывает изменения рефлекторного типа во всех функционально связанных с ним органах и тканях — коже, соединительной ткани, мышцах, надкостнице. Это связано с тем, что все они [...]

Боль при массаже и после массажа

Хочу рассказать о болях при массаже и после массажа. Многие думают, что массаж это только приятные поглаживания и разминания кожи. Это не совсем так. Болевые ощущения зависят, во-первых, от вида массажа, во-вторых, от запущенности пациента. Давайте об этом по-подробнее. По поводу своего состояния многие могут сказать, что «практически здоровы». Но это может только казаться по [...]