Массаж на дому

Железнодорожный, Балашиха, Новокосино, Реутов, Жулебино, Люберцы, Москва

антицеллюлитный массаж, баночный массаж, медовый массаж, без синяков, коррекция фигуры, общий массаж, массаж спины, массаж ног, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж поясница.

Последние статьи


Не только же про массаж =)


Главная» Стройная фигура»

Стройная фигура

Стройная фигураДавайте подумаем, что такое стройная фигура. Некоторые путают стройность фигуры с отсутствием жира под кожей. Стройность и отсутствие жира это не одно и тоже. Вы видели худых женщин и девушек летом? Далеко не все стройны, а часто они угловатые и нескладные. Поэтому давайте определимся. Стройность фигуры - это плавность и красота линий, нигде ничего не висит, подтянутая кожа, пропорциональность сложения. Конечно подкожный жир сильно влияет на качество фигуры, но как в любом деле важно разумное количество. Но стройная фигура это не только подкожный жир, но и развитые мышцы и здоровая кожа и осанка. Всему этому и посвящен этот раздел.

Что влияет на стройную фигуру? В первую очередь ваша наследственность. Кому-то стройная фигура дана от рождения и ничто не может её испортить. Для кого-то стройная фигура - это ежедневная борьба. Но я вижу единственный путь для идеальной фигуры - это правильный образ жизни и питания и для всех он разный. Главное правило - поддерживать фигуру легче, чем восстанавливать и выбранный образ жизни не должен вас угнетать. Всё постигается экспериментами, для одних одно работает для других другое.

И ещё одно замечание. Все методы, которые ведут к быстрому изменению фигуры, вредны, т.к. как быстрые изменения так же быстро скатываются на нет. Будьте последовательны и постоянны в своем стремлении и фигура ответит вам тем же.


Без лифтинга не обойтись

Время не щадит человеческое тело. Возрастные изменения не минуют никого. И потому люди всеми силами стараются избавиться от тех разрушающих и негативных последствий, которые с годами проявляются всё сильнее. Примером такой борьбы является лифтинг. По сути, это не единственная процедура, а целый комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы поддержать кожу в достаточном тонусе, продлить её молодость и сохранить привлекательный вид. А возрастных изменений может быть предостаточно. Кожные покровы теряют эластичность и упругость, на них появляются морщины и так далее. У каждого человека это происходит по-разному, и, соответственно, методы борьбы оказываются различными.
 

Бассейн в фитнес клубе

Плавание в бассейне является просто отличным средством для поддержания должного уровня физической формы. Для нас вода - это и друг, и врач. Если необходимо сбросить пару-тройку килограмм, то в бассейне это можно сделать без особых проблем и каких-то сверхъестественных усилий. И поэтому в настоящее время становятся столь популярны фитнес клубы с бассейном. Вы можете совершать свои заплывы абсолютно разными стилями. Если для поддержания своей физической формы вы выбрали фитнес клубы с бассейнами, то грамотный инструктор-профессионал подберет специально для вас ряд упражнений, которые отвечали бы конкретно вашим запросам и требованиям.
 

Фитнес, как метод гармонизации организма

Достаточно часто мы слышим о вырождении нации, болезнях и росте смертности населения. Слишком много всего негативно воздействует на наш организм. Это и экология, и некачественные продукты питания, и вредные привычки, в частности курение и употребление алкоголя. Под воздействием негативной информации, мы задумываемся о своем здоровье и образе жизни. У многих появляется желание предотвратить или избежать неприятных факторов, причиняющих вред организму. Задумавшись об укреплении иммунитета и оздоровлении организма, каждый выбирает подходящий способ. Кто-то занимается бегом, танцами, пешими прогулками на свежем воздухе.
 

Упражнение для уменьшения талии и не только

Все знают упражнение для уменьшения талии - кручение обруча. Естественно, одного обруча не достаточно и нужен комплекс мероприятий, но как физическое упражнение, обруч вполне эффективен. Один из плюсов обруча - массажный эффект. Обруч равномерно проминает ваши жиры по всей области живота и талии. Еще широко применяется медовый массаж для удаления подкожного жира. Еще медовый массаж обладает выраженными антицеллюлитными свойствами и такой массаж можно назвать часть антицеллюлитного массажа. Поэтому я предлагаю вам, как говорится, "три в одном". Физическое упражнение, медовый массаж, антицеллюлитное воздействие.
талия
 

Убрать живот в домашних условиях

Мало встретишь людей, кто доволен своим животом. Кому-то он кажется не красивым, кому-то просто мешает. Но наш живот - это в первую очередь половина нашего здоровья. По животу можно сказать есть ли проблемы со здоровьем. Поэтому животом надо заниматься, тем более для этого не нужно тратить много времени и делать изнуряющие физические нагрузки. Итак, как убрать живот в домашних условиях, т.е. без походов в фитнес центры и салоны. Очистим живот от шлаков В первую очередь, чтобы убрать живот нужно очистить кишечник.
живот, в домашних условиях
 



метки для удобной
навигации по сайту =)

» в домашних условиях
» живот
» талия