Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок – способствуют к развитию заболеваний спины. Это приводит к заболеваниям остеохондроза, радикулита, сколиоза и многим другим. Массаж спины – это проверенное веками средство для лечения и профилактики заболевания спины, позвоночника и суставов.
Массаж спины и массаж поясницы, например, при радикулите, сколиозе, кифозе, при последствиях нарушений функций спинного мозга, при синдроме хронической усталости. Массаж спины восстанавливает поврежденные ткани, усиливая циркуляцию крови и снимая отечность, гармонизируя тонус нервной системы, оживляя работу внутренних органов. Ведь изменения в позвоночнике и мышцах спины отрицательно сказываются на сердце, печени, желудке и кишечнике, к которым подходят нервные окончания корешков спинного мозга. Массаж спины рекомендуется в период реабилитации после оперативного лечения позвоночника. В комплексе с другими процедурами массаж спины , как и массаж поясницы позволяют эффективно лечить такие серьезные заболевания, как грыжа позвоночника и остеохондроз.
В частности, массаж поясницы расслабляет мышцы, нормализует кровообращение, благоприятно влияет на работу почек, укрепляет нервную и иммунную систему. Массаж поясницы полезен еще и потому, что именно этот отдел позвоночника испытывает максимальную физическую нагрузку, напряжение и глубоких, и поверхностных мышц.
Полноценный же курс массажа поясницы укрепляет мышечный корсет и к тому же обладает прекрасным релаксирующим свойством. Массаж спины и массаж поясницы служат не только отличным средством лечения, но и проверенным способом профилактики многих заболеваний. В первую очередь, они рекомендованы людям, которые ведут сидячий образ жизни. Однако массаж спины имеет и противопоказания. Так, он не проводится при кожных заболеваниях (грибковых, вирусных, герпесе и других), при заболеваниях крови, онкологии, остром тромбофлебите, трофических язвах, всевозможных гнойных процессах и т.д.
Особо ценится массаж спины за его ни с чем не сравнимый релаксирующий эффект. Именно спина испытывает самую большую физическую нагрузку, что приводит к напряжению в глубоких и поверхностных мышцах, над и между лопатками и на пояснице. А полный курс массажа спины помогает значительно укрепить мышечный корсет.
Для достижения необходимого эффекта длительность курса массажа спины подбирается индивидуально, а процедуры проводятся ежедневно или через день.
Если Вам понравилась статья и вы дальше хотите следить за новыми публикациями, то подпишись на ленту rss. Можете подписаться только на статьи из рубрики «Лечебный массаж». Так же вы можете следить за моим твиттером.
